oktobar 16, 2019

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Iako se pri pomisli na trudnoću prvo misli na mučnine i ostale manje ugodne elemente trudnoće, danas vam donosimo razloge zbog kojih biste doista trebali uživati u trudnoći

IAKO se pri pomisli na trudnoću prvo misli na mučnine i ostale manje ugodne elemente trudnoće, danas vam donosimo razloge zbog kojih biste doista trebali uživati u trudnoći. Naravno, od mnogo obaveza i problemčića većina ljudi zaboravlja biti optimistična. Uživajte u trudnoći i ignorirajte probleme, ispod mučnina, otečenosti i žgaravice krije se jedno prekrasno iskustvo!

1. Uživajte u putovanju!

Neka trudnoća bude vaša nova avantura. Cijeli život razmišljate o problemima, mislite na druge i previše se trudite? Sada je vaše vrijeme u kojem morate uživati i kada se drugi trebaju brinuti o vašim potrebama. Uživajte u ovom putovanju i iskoristite svaki dan!

 2. Vrijeme za odmor

Ono „ja“ prije trudnoće vjerojatno bi razmišljalo o umoru kada počne neprestana trudnička iscrpljenost. Nova „ja“ bi trebala gledati na to kao odličnu priliku jer imate najbolji mogući izgovor za odspavati nakon ručka. I doručka. I između dva odmora.

3. Blistanje

Akne, prištići, suha koža, strije i pretjerano znojenje prvo su na što svaka trudnica pomisli kada joj spomenete kožu u trudnoći. Sve žene zaboravljaju da će im ljudi davati komplimente na temelju predivnog trbuščića čak i za dana kada je frizura katastrofalna, šminka zaboravljena, a outfit dana je stara trenirka. Iskoristite to!

4. Kosa kao iz reklama

Vjerojatno nikada nećete imati toliko gustu i prekrasnu kosu kao za vrijeme trudnoće, uživajte u tome. Hormoni i vitamini kombinacija su od koje kosa raste kao luda, a stara ne opada.

 5. Mjeseci odmora od mjesečnice

Iako kompenzirate za čak i neugodnije simptome od onih koji prate mjesečno krvarenje, budite sretni jer devet mjeseci ne morate razmišljati o ulošcima, tamponima i bolovima.

6. Nema praćenja plodnih dana

Kod žena koje duže pokušavaju ostati trudne plodni dani se pomno čekaju i prate, pa čak i vođenje ljubavi postaje automatizirano. Trudni ste? Sada možete odahnuti. Vodite ljubav kad god želite, nema više gledanja na kalendar i mjerenja bazalne temperature.

7. Svi su ljubazniji prema vama

Ne znam je li to strah od ječmenca ili doista trudničko blistanje potiče ljudi da budu ljubazniji prema trudnicama. U svakom slučaju, iskoristite to!

8. Jedinstveno opravdanje za sve

Kada vam se nešto ne da ili jednostavno ne želite, a htjeli bi ostati pristojni, sada je savršen period za to. Opravdanje „trudna sam“ najbolji je argument koji ćete ikada imati.

9. Svaki dodatni centimetar je novo zadovoljstvo

Ovo je moguće samo u trudnoći, pa iskoristite to! Prihvatite obline, većini to žena zaista ne predstavlja problem kada u trudnoći dobiju bujno poprsje.

10. Nikada niste sami

Čak i kada ste vrlo usamljeni ili tužni, sjetite se da niste sami. Ispod vašeg srca kuca joj jedno!

izvor: index.hr

Odnos koji se formira između roditelja i dece je ključan za pravilan emotivni, psihološki i socijalni razvoj deteta. Pristup prirodnog roditeljstva podrazumeva da u ovom odnosu preovlađuju stanja sigurnosti, namirenosti, doživljenosti, viđenosti, bliskosti, poverenja, pripadanja i prihvaćenosti.

Mnogi roditelji su ubeđeni da je za detetov razvoj dovoljno da vole svoje dete i da mu na sebi svojstven način pokazuju ljubav. U ime ljubavi neki su strogi ali pravični, drugi su nežni i popustljivi, treći balansiraju negde između ove dve varijante, a svi veruju da rade najbolje za svoje dete kako bi ga "izveli na pravi put" i "napravili od njega čoveka". No, da li je deci to dovoljno i da li su ljubav i vaspitavanje dovoljni da dete izraste u srećnu, stabilnu, emotivno zrelu i funkcionalnu osobu?

Možda je ipak pravo pitanje za početak šta je ono što želimo za svoje dete? Da li nam je važno da ono bude poslušno, pristojno i lepo vaspitano, ukratko – dobro dete, ili na prvo mesto stavljamo to da je dete zadovoljno, radosno, autentično, samopouzdano, jednom rečju – srećno? Ukoliko vam je važnije da dete bude srećno, onda će vas verovatno zanimati i da saznate šta je potrebno da pružite detetu kako biste to postigli. E tu dolazimo do ključnog pitanja s početka teksta - da li su ljubav i vaspitanje dovoljni, ili je potrebno da deci pružimo nešto drugačije kako bismo podstakli njihov pravilan emotivni razvoj.

Voleti znači namirivati primarne potrebe
Stav razvojne psihologije koja sve više prevladava u odnosu na bihejvioralnu koja je do skoro imala primat kada je u pitanju podizanje dece, je da je odnos koji se formira između roditelja i dece ključan za pravilan emotivni, psihološki i socijalni razvoj deteta. Pristup povezujućeg, prirodnog roditeljstva, podrazumeva da u odnosu roditelja i deteta preovlađuju stanja sigurnosti, namirenosti, doživljenosti, viđenosti, bliskosti, poverenja, pripadanja i prihvaćenosti. Sva pobrojana stanja zapravo spadaju u primarne potrebe, pa ćemo ukratko objasniti šta neki od ovih pojmova podrazumevaju.

Sigurnost

Za dete je pre svega neophodno da oseti stanje sigurnosti i to već od prvih dana i prvih udisaja. Sve ono što se događa u prvim danima nakon rođenja ima veliki uticaj na to kakvi ćemo biti kad odrastemo, odnosno da li će u nama preovladavati osećaj sigurnosti ili straha. Ukoliko u prvim danima, pa i satima, nemamo kontakt sa mamom, vrlo je verovatno da će stanje straha biti dominirajuće u nama, i da će nas, verovali ili ne, pratiti kroz ceo život.

S druge strane ako je prvi kontakt sa mamom dobar, i ako se osećaj sigurnosti nastavi kroz rani period odrastanja, u sebi ćemo kroz ceo život nositi osećaj da je svet dobro i sigurno mesto. Upravo zbog toga je sve više pobornika porođaja kod kuće, kod kog je majci omogućeno da prve sate i dane bude nerazdvojna od svoje bebe.

Naravno osećaj sigurnosti se kroz odrastanje menja, i ukoliko je mama nakon lošeg starta i nedovljne povezanosti sa bebom u prvim danima, kasnije sa detetom razvila sigurniji odnos, to onda može da nadomesti ono što je u prvim danima propušteno. Ono što je bitno je da se dete i dalje kroz odrastanje dete oseća sigurno uz roditelja, a ne da mu roditelj bude izvor straha, pretnji, uslovljavanja...

Poverenje

Osnovni preduslov za svaki kvalitetan odnos je uzajamno poverenje. U periodu formiranja koji je najizraženiji do detetove treće, pa i šeste godine, za dete je jako važno da ima poverenje u roditelja i da zna da ga on nikad neće izneveriti. Uzmimo kao primer dete čiji roditelji treba da odu na put, a dete treba da ostane sa bakom i dekom na nekoliko dana. Ako roditelji kažu detetu da će se vratiti vrlo brzo, a onda ih nema par dana, jasno je da će dete izgubiti poverenje. Mi o tome često ni ne razmišljamo, mislimo da je detetu ipak ok, teši nas to što nam kažu da ne plače, da se lepo zabavlja sa bakom i dekom, a ne znamo da je ono možda prekinulo kontakt sa svojim emocijama jer su strah i bol bili prejaki za njegov nejak sistem. Ovoga često nismo svesni sve dok ne odrastemo i susretnemo se sa problemom da stalno sumnjamo u svoje partnere, pa kroz psihoterapiju dođemo do toga da je koren našeg nepoverenja u partnera upravo u tome što smo kao mali često bili iznevereni od strane roditelja.

Za dete je dakle od ključnog značaja da veruje roditelju, jer se tako uči poverenju u život i u druge ljude.

Doživljenost

Ovo je nešto o čemu vrlo retko razmišljamo i često nismo ni svesni u kojoj meri je za dete neophodno da bude doživljeno od strane roditelja i to baš onakvo kakvo jeste u svojoj suštini. Šta konkretno znači da doživimo dete onakvo kakvo jeste? To znači da osetimo kako se ono oseća u sebi, generalno i u pojedinim situacijama, i da mu dopustimo da bude spontano i autentično. Takođe za dete je jako važno da ima slobodu da izrazi sva svoja emotivna stanja, da ima svoje ekspresije koje neretko uključuju i ispoljavanje „negativnih“ emocija (ovo je velika tema o kojoj će biti reči nekom drugom prilikom), uključujući i one koje smatramo negativnima kao što su bes, strah, tuga... Tako recimo ukoliko se dete oseća tužno, potrebno je da ga pustimo da se isplače, da ga u tome čak podstičemo uz pružanje podrške. Na taj način dete dobija poruku da je ok da se oseća tako kako se oseća, drugim rečima da je ok takvo kavo je, a istovremeno mu postaje lakše. Isto tako, to znači da pustimo dete i da izrazi svoj bes i da ga zbog „ispada besa“ koji ponekad prelazi i u temper tantrum ne odbacimo već da i tada budemo uz njega i da ga podržimo. Osećaj doživljenosti dete ima i kada oseća da je za roditelja značajano, posebno, jedinstveno, vredno pažnje i ljubavi.

Ovo su samo neke od osnovnih primarnih potreba deteta, i valja znati da su deca "programirana" da od roditelja očekuju da namire te potrebe. Drugim rečima za detetov razvoj je neophodno da ga roditelj voli, ali za razliku od većine nas koji ljubav doživljavamo kao emociju, da bi dete imalo osećaj da je voljeno neophodno je da ispunjavamo njegove primarne potrebe.

Važno je da napomenemo i da nema univerzalnog pravila za podizanje dece i da treba voditi računa o tome kog je dete uzrasta, kakvog je temperamenta i senzibiliteta, kroz kakve situacije i promene trenutno prolazi (da li je recimo nedavno krenulo u vrtić pa je od tada često drugačijeg raspoloženja...) i slično. Dakle ne postoji univerzalan recept za podizanje dece, već je potrebno da upoznamo svoje dete, ali i da se povežemo sa samima sobom, da slušamo svoje instinkte i prirodne porive kada je roditeljstvo u pitanju. Otuda i koncept "Prirodno roditeljstvo" koje nas upoznaje sa detetovim primarnim potrebama, i koji nas uči da u sebi prepoznamo šta je ono što je našem detetu od nas najpotrebnije.

Tekst: Manja Šumadinac
Izvor: yumama.com

Pet stvari koje će bebu sigurno učiniti srećnomRutina odlaska na spavanje, svakodnevno maženje i pevanje „Razbole se lisica“ po hiljaditi put učiniće da beba slatko i mirno zaspe. Bebe ne vole nove i uzbudljive stvari. Ništa ih ne oduševljava više od predvidljivosti, naglašava dr Džil Stem, profesorka na Univerzitetu Arizona i autorka knjige „Bright from the start“.

Sisanje je bebin prvi i refleks namenjen hranjenju. Ali beba često, čak i ako nije gladna, ima potrebu za sisanjem prstića ili cucle, što je smiruje i omogućava da lakše zaspi. A beba obožava posmatra roditelje, baš kao što roditelji obožavaju da gledaju nju. Zato joj se, širom otvorenih očiju, što češće smeškajte. Pokažite joj kako stvarno izgleda osećaj sreće i činite joj stvari koje je usrećuju, savetuje dr Džil Stem.

1 Istezanje prija bebama

Dok beba leži posle kupanja u toploj sobi, priredite joj malo istezanje. Lagano istegnite njenu levu nogu i desnu ruku od tela. Zatim približite njeno desno koleno ka grudima i nežno ga potisnite malo u levu stranu. Ponovite sve na drugoj strani. Bebe uživaju u istezanju.

2 Hvatanje igračke

Beba je s tri ili četiri meseca sposobna da sama uzme igračku u ruke. Lako ćete da je nasmejete ako uzmete šarenu i meku igračku i držite je ispred bebe. Neka pokuša da je dohvati… a onda joj dajte igračku.

3 Masaža stopala

Nežno masirajte nožne prstiće, a dlanom kružnim pokretima masirajte pete. Zatim palčevima prelazite preko tabana, a masažu završite poljupcem u oba velika nožna prsta.

4 Smejte se

Približite se i poljubite bebin nosić ili pokrivajte i otkrivajte svoje lice. Smešite se dok to radite. Svaki put dok vidi nasmešeno lice roditelja, beba će biti oduševljena.

5 Vožnja bicikla

Male bebe često posle obroka boli stomak, naravno reč je o grčevima. Evo nekoliko vežbi koje će opustiti stomačić. Stavite je potrbuške u krilo i tapkajte je po leđima. Možete da je stavite da legne i na leđa i da s njenim nogicama radite vežbu kao da vozi bicikl. Na taj način ćete olakšati i ubrzati bebin sistem za varenje.

 

Pustite ih da hodaju bosa

Pustite ih da hodaju bosa

Sve je više dece sa ravnim stopalima i sve manje rodite...

Mleko, jaja i kikiriki u ishrani bebe do prvog rođendana

Mleko, jaja i kikiriki u ishrani bebe do…

Postoji veza između ishrane i razvoja alergija. Ako se ...

Zamke modernog roditeljstva

Zamke modernog roditeljstva

Za mnoge porodice pametni telefoni, tableti i ostale sp...

Kako da otkrijete da li je vaše dete levoruko?

Kako da otkrijete da li je vaše dete lev…

Kada deca pokazuju znake levorukosti? Deca veoma rano ...

Alergije kod dece

Alergije kod dece

„Nasleđe ima veliku ulogu kod alergija u dečijoj dobi. ...

Istraživanje dokazalo: Fizičko kažnjavanje utiče na nivo inteligencije

Istraživanje dokazalo: Fizičko kažnjavan…

Nova studija je dokazala još jednu od brojnih štetnih p...

Akne u trudnoći: Sedam saveta za lepu kožu lica

Akne u trudnoći: Sedam saveta za lepu ko…

Mnoge žene u drugom stanju imaju problematičnu kožu i č...

Saveti mama: Kako smiriti kašalj kod dece

Saveti mama: Kako smiriti kašalj kod dec…

Mame savetuju kako da pomognete svom mališanu kada ga k...

Koliko je vaša beba druželjubiva?

Koliko je vaša beba druželjubiva?

Koliko su mališani druželjubivi? Nema sumnje da su beb...

Bol u uhu

Bol u uhu

Zašto bebe i decu boli uho? Bol u uhu je vrlo česta po...

Šta utiče na težinu vašeg deteta?

Šta utiče na težinu vašeg deteta?

Kad postanete roditelj, vaša je najvažnija briga koliko...

Male boginje

Male boginje

Naizgled paradoksalna tema: male boginje u 21. veku! Na...

Greške koje većina roditelja ponovlja u vaspitanju

Greške koje većina roditelja ponovlja u …

Deca rade iste stvari kada su umorna, gladna ili im je ...

Kako obući i rashladiti bebu kada su vrućine?

Kako obući i rashladiti bebu kada su vru…

Bebe u prvoj godini nemaju u potpunosti razvijen centar...

Šta ako beba neće u auto sedište?

Šta ako beba neće u auto sedište?

Evo šta možete da učinite ako vaše dete odbija da sedi ...

Beba i voda - Da li bebi tokom dojenja treba voda!?

Beba i voda - Da li bebi tokom dojenja t…

Dileme, dileme… Uprkos brojnim pokušajima da se jednom...

Logopedska radionica: Vežbe za finu motoriku i razvijanje koncentracije kod dece

Logopedska radionica: Vežbe za finu moto…

Aktivnosti koje vam predstavljamo su korisne za usvajan...

Porodiš se i pretvoriš u bezbednosni sistem i toplomer

Porodiš se i pretvoriš u bezbednosni sis…

Kalina je pala. A meni je stalo srce. Onako kako majkam...

© 2019 Bebiron.net. All Rights Reserved. Web by Soinfo.